Поиск по блогу

Подписка на блог

Получать новые посты по e-mail

Последняя статья

Яна Зубцова — о беспрецедентном для себя поступке. Целых два месяца она полностью сидела на уходовых средствах Meder Beauty Science и… Читаем и выясняем, проснулась ли Яна в конце концов красавицей, или опять обошлось. И почему некоторые из этих средств сейчас актуальны как никогда.

О ВРЕДЕ ГИМНАСТИКИ ДЛЯ ЛИЦА


Можно ли накачать мышцы лица или растянуть упражнениями кожу? Разбираются с мифами авторы книги "Бьюти-мифы" - врач-косметолог, создатель косметики MEDER Тийна Орасмяэ-Медер и бьюти-редактор, блогер Яна Зубцова.

 

МИФ

 

Для лица есть такие же упражнения, как для пресса и бедер. Если их делать, никакой фейс-лифтинг не понадобится.

 

ДЕЙСТВИТЕЛЬНОСТЬ

 

Цитаты из книги "Бьюти-мифы":

 

ПРО МЫШЦЫ ЛИЦА

 

  • Мышечный каркас - очень важная штука. От его плотности зависит тонус лица. Слабый каркас - ранний птоз.

 

  • Мышца верхней части лица являются антагонистами по отношению к мышцам нижней части. И это означает, если у вас все время нахмурен лоб, то, скорее всего, вы столкнетесь с тем, что провисают брыли. А антагонисты нижней половины лица - мышцы задней поверхности шеи. Гипертонус шеи провоцирует морщины на лбу и изменение овала. Если простимулировать расслабленные мышцы, они напрягутся, а их антогонисты рефлекторно расслабятся. И это приведет к повышению тонуса.

 

ПРО ТОНУС

 

  • Если у вас снижен тонус нижней трети лица - нужно расслабить шею и дать нагрузку на область вокруг рта.
    Начинает ползти средняя треть -  стоит поработать со скуловой зоной и задней поверхностью шеи.

 

Начинать работу с кожей надо с расслабления напряженных мышц, а не с укрепления атоничных.

 

ПРО ФЕЙС-ФИТНЕС

 

  • Если вы с таким подходом занимаетесь фейс-фитнесом, то нет необходимости делать весь комплекс упражнений и лучше заниматься с профессиональным тренером и разработать индивидуальный комплекс.

 

  • Растянуть кожу лица гимнастикой сложно. Если регулярно прилагать усилия и делать все неправильно, ее можно травмировать, и это приведет к понижению тонуса.

 

Растянуть кожу лица гимнастикой сложно, но её можно травмировать!
 
  • В целом любая физическая активность приводит к повышению тонуса. Повышение тонуса мышц всегда сопровождается усилением в них кровообращения, кожа в этой зоне тоже получит дополнительный кислород и энергию.

 

СОВЕТ ИЗ КНИГИ

 

Помогают уроки английского. Да-да, английская артикуляция такова, что лицо само “подтягивается”.

«Записаться на онлайн консультацию к косметологу»